Aktivt Seniorliv – efterår

september, 2018

12sep - 16sep 1216:00sep 16Aktivt Seniorliv - efterår

Tid

12. september, 16:00 - 16. september, 16:00

Sted

Gerlev Idrætshøjskole

Skælskør Landevej 28, 4200 Slagelse

Kursusbeskrivelse

Et kursus for alle, der har lyst til inspiration og udfordringer – for både krop og hoved. Der er lagt op til et kursus med masser af aktivitet, livsglæde og hygge, og med vore rammer og undervisere kan det blive en livsbekræftende og tankevækkende oplevelser. Vi har kun plads til 40 kursister, så du må hellere skynde dig.

Hver morgen er der tilbud om morgensvømning, morgensang og -samling med højskoleeleverne inden vores egen morgensamling.  Derefter byder formiddagen på bevægelse og træning med Finn Bygballe – en forrygende, sanselig og humoristisk måde at begynde dagen på. Hver formiddag har derudover en idrætsaktivitet på programmet, f.eks. fald- og balancetræning, Alexanderteknik, Yoga eller Senior-CrossFit – alt sammen målrettet aktive seniorer.

Efter en dejlig frokost er der om eftermiddagen kultur og idræt på programmet.  Eksempelvis:  Naturlig bevægelse, senior parkour, stavgang, idrætshistoriske lege i vores legepark og kulturture i lokalområdet.

En halv time inden aftensmaden har du mulighed for at nyde dagens kunstnerisk oplevelse for eksempelvis inden for billedkunst, musik, litteratur og film.

Der er debatfag om krop, kunst og kultur med Finn Bygballe og Martin Lykkegaard.

I løbet af ugen besøges kurset af en ekstern ekspert inden for aktivt seniorliv som holder foredrag. Om aftenen hygger vi med caféarrangementer med fællessang/kor, foredrag eller underholdning.

Gerlevs køkken forkæler os med dejlig veltilberedt mad.

 

UNDERVISERE

  • Martin Lykkegaard, kursusleder og lærer på Gerlev, ekstern lektor på Syddansk Universitet
  • Finn Bygballe, tidligere lærer på Gerlev Idrætshøjskole
  • Jon Hollesen, tidligere lærer på Gerlev Idrætshøjskole
  • Louise Seloy Klok, Lærer på Gerlev Idrætshøjskole
  • Lars Studs,  Lærer på Gerlev Idrætshøjskole
  • Gitte Abrahamsen, Yogalærer og idrætsstuderende
  • Mai Vikkelsøe, Fysioterapeut og idrætsunderviser

(De tre øverste er med hvert kursus og suppleres at de fire nedenstående på forskellig vis)

 

PRISER OG TILMELDING

Dobbeltværelse: kr. 4.295
Enkeltværelse: kr. 5.295
Dagkursist: kr. 3.695

* Er du medlem af Ældresagen gives der 20% rabat.

TILMELD DIG KURSET

Comments are closed.