SIDEFAG:

YOGA

Yoga på Gerlev er for dig, der ønsker at arbejde intensivt med krop og sind gennem yogaens mange forskellige aspekter. Du vil både komme i bedre fysisk form og opleve en rejse lidt dybere ind i kroppens univers.

Yoga er nemlig mere en bare strækøvelser – det kan være utrolig hårdt fysisk og temmelig konfronterende mentalt, mens det samtidig kan virke enormt forløsende, regenererende og harmoniserende for både krop og sind.

I undervisningen vil vi praktisere forskellige yoga-former, lige fra sveddryppende flowfyldte Vinyasa-lektioner, til restorative Yin og Yoga Nidra-sessioner.

Vi vil nørde med teknik, udforske kreative sekvenser, gå i dybden med klassiske stillinger, arbejde med åndedræt, meditation og kropsskanning. Fokus er at skabe mere kropsbevidsthed, forbindelse og flow.

SIDEFAGET giver dig mulighed for at vælge en anden idrætsgren til fordybelse ud over dit HOVEDFAG og dermed også et bredere syn på idrættens mange muligheder.

sammensaet-dit-ophold-green-400x400

SAMMENSÆT DIT OPHOLD

Dit højskoleophold kan vare fra 8 til 40 uger.
Læs her, hvordan du kan sammensætte det.



gerlev-undervisere-green-ikon-400x400

UNDERVISERE

På Gerlev har vi samlet en masse af landets dygtigste og mest engagerede undervisere.



gerlev-tilmeld-400x400

BLIV ELEV

Udfyld skemaet
– det er så let som 1, 2, 3.



FIND DIT HOVEDFAG