KAMPSPORT

Kampsport er intens sport, men kampsport som højskolefag er samtidig også en leg hvor du kommer tæt på dine højskolekammerater. Derudover er faget også funktionelt træning, med egen og andres kropsvægt. Der er plads til alle uanset om du er totalt nybegynder eller dygtig MMA-kæmper, i god eller elendig form – vigtigste er at du er nysgerrig.

Undervisningen tager udgangspunkt i disciplinerne judo, brasiliansk jiu-jitsu og selvforsvar. Vi starter med gulvkamp og slutter med den stående kamp. I begyndelsen lærer du de grundlæggende teknikker, og sætter dem efterfølgende sammen i en større og større game plan. Faget har en funktionel-kampsportbaseret opvarmning i hver eneste lektion, derefter tekniktræning og afslutningsvis sparring i en tryg atmosfære, med fairplay og omsorg. I faget lærer du også en lektion om dig selv – hvilket er det vigtigste…

Faget foregår i højskolens springsal, hvor der er kampsportmåtter på gulvet. I den sal har der været good vibes siden 1938 – og er det indendørs rum mange højskoleelever hænger ud om eftermiddagen og aftenen. Her kan man så kæmpe videre…

Vælg faget kampsport! – det føles lidt som at køre i rutchebane, spille skak og dyrke crossfit på en og samme tid.