Fra vandskræk til vandglæde – UDSOLGT

oktober, 2019

06okt(okt 6)17:0012(okt 12)17:00Fra vandskræk til vandglæde - UDSOLGT

Tid

6. oktober, 17:00 - 12. oktober, 17:00

Sted

Gerlev Idrætshøjskole

Skælskør Landevej 28, 4200 Slagelse

Kursusbeskrivelse

Vi flytter dig fra vandskræk til vandglæde! At overvinde sin vandskræk kræver mod og beslutsomhed og vi ved, at det for mange tager år at komme dertil, hvor man ønsker at arbejde med sin vandskræk.

Går du helst ikke i vandet eller er du bange for at få hovedet under vand? Kravler du baglæns ned i vandet med et solidt tag i gelænderet eller oplever du ikke at kunne trække vejret under bruseren? Svarer du ja til spørgsmålene, er Fra vandskræk til vandglæde kurset for dig.

Kurset omfatter 20 lektioner i vandet og andre højskoleaktiviteter som f.eks. ture i omegnen, foredrag, sang og samvær med andre kursister. Vi giver dig kvalificeret undervisning tilrettelagt for voksne.

På Fra vandskræk til vandglæde bruger vi Gerlev-metoden, der gennem enkelte øvelser hjælper dig til at opnå tryghed i vandet. Trygheden er fundamentet, der gør det muligt at lære at svømme. Du lærer at kontrollere din vejrtrækning og du lærer teknikker til at opnå tryghed og glæde ved vand. I mere end 20 år har vi hjulpet kursister af med deres vandskræk uanset alder og færdigheder.

Gerlev-metoden er en fysisk-kropslig tilgang til at arbejde med sin vandskræk. I påsken 2013 deltog en journalist fra Politiken på kurset og hun beskriver sin oplevelse i artiklen En uges kamp mod et helt livs frygt.

Du kan også høre indslagene fra foråret 2016, hvor P4 Sjælland har fulgt en kursist på vores vandskræk-kursus.

Første besøg
Opfølgningsbesøg

Vandskræk bunder i mange forskellige faktorer, som gør, at du måske aldrig har fået lært at svømme. Ved at melde dig kurset Fra Vandskræk til vandglæde har du taget det første skridt på vejen til at overvinde din vandskræk.

Husk at du på Gerlev Idrætshøjskole kan vælge mellem tre kursustrin på vores svømmekurser for voksne.
Trin 1: Fra vandskræk til vandglæde
Trin 2Svømning for begyndere
Trin 3: Svøm videre


Vi lover

  • 20 lektioner i vandet
  • Kvalificeret undervisning
  • Tryghed i vandet
  • Trinvis videreudvikling
  • Øvelser, aktiviteter og lege
  • Ture i omegnen
  • Sang og samvær

Undervisere

Lars Studs
Kursusleder og lærer på Gerlev Idrætshøjskole.

Julie Dohn
Underviser med mere end 10 års erfaring fra Gerlev´s svømmekurser

 


Priser og tilmelding

Dobbeltværelse: kr. 4.850
Enkeltværelse: kr 5.950 – UDSOLGT

* Du får 20 % rabat, hvis du er medlem af Ældre Sagen

 

 

TILMELD DIG KURSET

 

Vi har nu lagt om til online betaling af vores kurser, så du vil blive præsenteret for et betalingsvindue, når du har indsendt din tilmelding. Hele kursusafgiften betales ved tilmelding.

 

Comments are closed.

X