Bouldering
Sidefag
4,5 timer pr. uge
I bouldering klatrer vi på vægge i op til 4,5 meters højde. Bouldering er “kropslig problem solving” og for at komme til toppen, skal du bruge mentalt overskud, balance, klatreteknikker og styrke. Både nybegyndere og garvede klatrere kan være med. Det eneste du skal bruge er et par klatresko (kan lånes af skolen) og være klar på udfordringer.
Hver undervisning starter med grundig opvarmning med fokus på specifik styrketræning, da klatring kræver styrke og muskler, du ikke vidste fandtes. Du bliver introduceret for nye klatreteknikker, der udvider dine muligheder på væggen.
Bouldering på Gerlev er en social sport. Selvom det kun er dig, der kan klatre selve ruten, føles det som om vi gør det sammen, når vi diskuterer mulige bevægelser og hepper på hinanden, når vi klatrer mod toppen.
Mød underviserne:
Mads Fogh
Jeg ser bouldering mere som leg og livsstil end som træning. Nogle gange i flow fra start til slut, andre gange med mange omveje før toppen nås. Den bedste udsigt kommer gerne efter den hårdeste klatring.
Se andre sidefag:
Forårsholdet:
Ring til os
Man.-tors. kl. 08.30 – 14.00
Fre. kl. 08.30 – 13.30
Bouldering
I bouldering klatrer vi på vægge i op til 4,5 meters højde. Bouldering er “kropslig problem solving” og for at komme til toppen, skal du bruge mentalt overskud, balance, klatreteknikker og styrke. Både nybegyndere og garvede klatrere kan være med. Det eneste du skal bruge er et par klatresko (kan lånes af skolen) og være klar på udfordringer.