Combative Move Lab
Sidefag
4,5 timer pr. uge
Sidefag
Combative Move Lab (CML) gør dig til en dygtig “bevæger”! Det handler om at skabe et stærkt fundament for at løse bevægelses-udfordringer, der kræver styrke, balance, koordination, rytme og mobilitet – og ikke mindst sammenhængen herimellem. Combative Move LAB henter inspiration fra en skøn blanding af øvelser fra kampsport (Judo, Brazilian Jiu-Jitsu og selvforsvar), Movement Culture (Fighting Monkey og Ido Portal) og dans
Faget foregår hovedsageligt indenfor i en tryg atmosfære med gode vibes og fantastisk musik. Vi arbejder med en lang række forskellige øvelser, teknikker og bevægelsessituationer. Gennem mange forskellige kamplege og workouts lærer du at præstere under pres. For det meste i springsalen, men vi er også udenfor, når vejret er godt.
Combative Move Lab er til tider et fysisk hårdt fag. Undervisningen har dog altid en legende og kreativ tilgang. Som et resultat får du en klog, trænet krop og en større indsigt i dig selv.
Mød underviserne:
Martin Lykkegaard er optaget af, hvordan vi som mennesker dannes af idræt – hvordan vi kan forstå os selv og vores kultur gennem idrættens univers. Særligt kampsport og idrætsfilosofi er hans store passion.
Fair kamp og altid igang
Martin elsker at lege og danse, men tættest på hans hjerte er det at kæmpe. Han er meget nysgerrig på de kampe, hvor der kæmpes intenst, og hvor man overskrider sig selv, fysisk som mentalt, samtidig med, at det foregår med fairplay og respekt for modparten.
Når han ikke slår sine folder på Gerlev, elsker han at være sammen med sin familie, være i sin have, træne kreativt, tænde bål, rydde op i sit skur, bruge sine hænder, gå i sauna og vandet, se film, læse bøger og aviser – og drikke kaffe sammen med venner og naboer.
Det formelle
Martin har en kandidatuddannelse i generel pædagogik fra Danmarks Pædagogiske Universitet samt pædagogisk diplomuddannelse i Idræt fra Københavns Universitet. Derudover er han uddannet lærer fra Hjørring Seminarium.
Desuden har han 10 års erfaring fra det danske judolandshold, og han er tidligere juniorlandstræner i judo. Martin har gennem 12 år også været ekstern lektor på Institut for Idræt og Biomekanik på Syddansk Universitets uddannelse i Idræt og Sundhed.
Man.-tors. kl. 08.30 – 14.00
Fre. kl. 08.30 – 13.30
Combative Move Lab (CML) gør dig til en dygtig “bevæger”! Det handler om at skabe et stærkt fundament for at løse bevægelses-udfordringer, der kræver styrke, balance, koordination, rytme og mobilitet – og ikke mindst sammenhængen herimellem. Combative Move LAB henter inspiration fra en skøn blanding af øvelser fra kampsport (Judo, Brazilian Jiu-Jitsu og selvforsvar), Movement Culture (Fighting Monkey og Ido Portal) og dans