Krop og massage
Sidefag
4,5 timer pr. uge
I Krop og massage har du mulighed for at stille skarpt på dig selv. Du introduceres til sundhedsfilosofiske perspektiver og værktøjer til forøget kropsbevidsthed og massage, der giver dig god fysisk, mental og emotionel balance i hverdagen.
I Krop og massage introduceres du til holistisk massage og kropsbevidsthed. Vi arbejder med teknikker som tryk, strøg, æltning, frie former, åndedræt og afspænding. Vi masserer både os selv og hinanden og kommer omkring det teoretiske grundlag for den holistisk sundhedsfilosofi.
Massage er en sensorisk oplevelse, der minder os om, hvordan det føles at have det godt, og hvor rart det føles at blive rørt ved.
På Gerlev ønsker vi at tilbyde muligheden for at tilbyde fag, der plejer kroppen med sanselige oplevelser som supplement til de mange fysiske aktiviteter.
Mød underviserne:
Se andre sidefag:
Forårsholdet:
Ring til os
Man.-tors. kl. 08.30 – 14.00
Fre. kl. 08.30 – 13.30
Krop og massage
I Krop og massage har du mulighed for at stille skarpt på dig selv. Du introduceres til sundhedsfilosofiske perspektiver og værktøjer til forøget kropsbevidsthed og massage, der giver dig god fysisk, mental og emotionel balance i hverdagen.