Freeskiing
Hovedfag
5 timer pr. uge
Udbydes på Forårsholdet
Forvent oplevelser på pisten, i parken eller i offpisten
Kom i god form med syv ugers intensiv grundtræning
Gennem videoanalyser – bliv bevidst om DIT eget og andres skiløb
Gerlev Freeskiing er for dig, der har lyst og mod på at prøve noget, der både føles fedt og kræver træning og koncentration. Er du nybegynder, skal du ikke miste modet – freeskiing er nemlig for alle. Og hvis du allerede er en avanceret skiløber, giver vi dig garanteret mulighed for at udvikle dig videre.
Freeskiing tager sit udgangspunkt i en legende tilgang til skiløbet, og vi garanterer masser af fede oplevelser og erfaringer i sneen til alle. Vi vil bare gerne have, at du bliver dygtigere og mere bevidst om, hvad det fede skiløb er for dig.
Du kan vælge at fordybe dig i enten alpint eller telemark – et valg du træffer efter, du er ankommet til Gerlev. Uanset hvad du vælger, er målet, at du bliver meget dygtigere på dine ski i løbet af de dage, vi har i sneen. Og det bliver du – det lover vi.
Ski og snowboard træner tæt sammen i vintermånederne. Vi har ugentligt fælles træningstimer, men arbejder også med mere målrettet træning for både ski og snowboard. Vi vil også have lektioner om faldteknik(kampsport), balance og koordination(handlebaner i springcenter), grundlæggende bevægelsesanalyse af skiløb, mentaltræning og yoga. Vi forventer, at du gennem grundtræningsforløbet for både ski- og snowboard går de kolde måneder i møde som en stærkere udgave af dig selv.
Træningsforløbet på Gerlev betyder, at du kommer i form. Grundtræningen er varierende og indeholder også mødet med andre idrætsgrene, hvor vi relaterer til bevægelserne, vi har i sneen. Der vil være masser af træning på rulleskøjter, balance-, koordination-, styrke- og udholdenhedstræning. Som supplement til den fysiske træning vil vi også dykke ned i de kulturelle og teoretiske sider af skiløb.
Mød underviserne:
”FreeSkiing tager udgangspunkt i en legende tilgang til skiløbet, og vi garanterer masser af fede oplevelser og erfaringer i sneen til alle. Vi vil bare gerne have, at du bliver dygtigere og mere bevidst om, hvad det fede skiløb er for dig. ”
Luften er frisk og træerne tunge af nyfalden sne. Solen har netop sneget sig op over en sneklædt bjergtinde og forventningsfulde er vi kommet af morgenens første lift til toppen af bjerget. Sneen knitrer under de nyslebne ski, og foran os står vi med dagens største dilemma; skal vi ud at køre dybsne, eller skal vi, som de første suse ned over de brede, nypræparerede pister! Kom med, og lad os opsøge en masse lignende dilemmaer, og samtidig blive bedre på ski, hvad enten det er på- eller udenfor pisten.
Udfordr’ dig selv på skiene – uanset om du er erfaren eller nybegynder. Du får en masse fede oplevelser – både i undervisningen hjemme og på bjerget – når vi nørder teknikken, laver sjove lege og nyder hinandens selskab!
Jo Kyrre elsker at gå på arbejde
I Jo Kyrre oplever man en lærer med ambitioner – både i forhold til egen undervisning og på vegne af eleverne. At sætte sig mål og at arbejde målrettet over tid for at opnå både kropslige og mentale kompetencer ligger som en grundlæggende komponent i Jo Kyrres undervisning.
Der er et stærkt fokus i Jo Kyrres undervisning på, at idræt skal have et socialt fokus. Han mener, at det er i mødet mellem mennesker, at vi finder medspil og modspil, kanter der kan slibes og formes, og personligheder der kan udvikles.
Hvad enten det gælder undervisning i beachvolley, outdoor-fag eller freeskiing er glæden ved at kunne bruge naturen for ham en vigtig drivkraft og en medspiller (og nogle gange modspiller!) i de udfordringer, eleverne møder og skal lære at forholde sig til.
Gennem de sidste 15 år har Jo Kyrre været med til at præge udviklingen inden for outdoor og friluftsliv på Gerlev. Jo Kyrre har siden 2005 været hovedunderviser for volleyball og har siden 2008 været hovedkraften bag udviklingen og etableringen af et nyt beachvolley-hovedfag på Gerlev.
Jo Kyrre er også en del af Kommunikation- og engagementafdelingen på Gerlev, hvor han tager sig af web og foto.
Det formelle
Jo Kyrre er uddannet Cand. Mag med idræt/friluftsliv og mediekundskab som fagområder og uddannet fotograf fra KPP-uddannelsen. Jo Kyrre er også certificeret skiinstruktør og telemarksinstruktør fra Den norske Skiskole og skitræner B fra Norges Idrætsforbund.
Tror på stærk krop, stærkt sind
Mads Gravholt motiveres meget af at overvære og bidrage til den menneskelige udvikling gennem krop og sind. På den ene side de kropslige udfoldelser, hvor idrætten, konkurrencen og legen kan afdække hidtil uopdagede ressourcer og på den anden side den skærpelse af tanker og refleksioner over omverdenen, som et højskoleophold på Gerlev kan skabe rammerne omkring.
Når han ikke slår sine folder på Gerlev, elsker han at udfordre kroppen på forskellige scener. Ikke overraskende bliver der trænet en del CrossFit, og dette suppleres af padel tennis, golf, jagt om efteråret og ski i vinterhalvåret.
Det formelle
Mads har en kandidatuddannelse i idræt og sundhed fra Syddansk Universitet, og har været ansat på Gerlev Idrætshøjskole siden august 2017. Er certificeret CrossFit-instruktør (Level 1) og har arbejdet med styrketræning og sundhed siden 2009.
Han er tidligere højskoleelev fra Oure Idrætshøjskoles skilinje (2006) og er derigennem uddannet skiinstruktør (Den Danske Skiskole). Det medførte sidenhen en ansættelse som højskolelærer og er nu blevet en livsstil.
Går legende til idrætten
Nikolajs undervisning bærer i høj grad præg af fællesskab og styrken ved at kunne udfordre sig selv sammen med andre. Udfordringerne kan både bære præg af høj puls og fart over feltet, men kan også rumme psykiske udfordringer i et mere roligt tempo. Nikolaj brænder for oplevelser, hvor vi sammen giver god energi til det store fællesskab, der bidrager til udvikling af både den enkelte elev og gruppen – uanset om det er i hallen, i skoven eller på vandet.
I fritiden nyder Nikolaj at spille padeltennis, en gåtur i naturen, fortælle platte vittigheder, kortspil og gå på opdagelse i madens verden.
Det formelle
Nikolaj har en bachelor i idræt og sundhed fra Syddansk universitet med fokus på undervisning og formidling, hvorefter han har været ansat på Gerlev siden 2019, både som højskolelærer og som underviser og projektmedarbejder ved Gerlev Center for Leg og Bevægelse.
Han er derudover selv tidligere elev fra Gerlev (2014-2016). Et ophold, der først var et afbræk fra uddannelsen, men som senere hen er blevet et sted, der har en stor plads i hjertet hos ham.
Skirejse til Norge og skirejse til Østrig. To rejser der kan noget forskelligt - og en naturlig progression for dedikerede skiløbere. Første tur er en fællestur for hele skolen. Anden rejse til Østrig er i højere grad for inkarnerede fans, som ikke kan leve uden nogle uger på ski hver vinter. Forvent to dejlige skiuger i godt fælleskab og et skarpt læringsmiljø.
Man.-tors. kl. 08.30 – 14.00
Fre. kl. 08.30 – 13.30
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category . |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_gat_UA-62662829-1 | 1 minute | A variation of the _gat cookie set by Google Analytics and Google Tag Manager to allow website owners to track visitor behaviour and measure site performance. The pattern element in the name contains the unique identity number of the account or website it relates to. |
_gcl_au | 3 months | Provided by Google Tag Manager to experiment advertisement efficiency of websites using their services. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface. |
YSC | session | YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt.innertube::nextId | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
yt.innertube::requests | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
HappyLocalTimeZone | session | No description available. |