Toughest - Med tungen ud af halsen
Toughest er en udfordring for de fleste. Og en gave, for dem som vælger det, for det her fag rykker grænser og styrker dig, når du føler dig virkelig udfordret. Når det er allermest hårdt, og du har haft tungen ude af halsen i det, der føles som en evighed, så er vi der sammen – og vi er fælles om det!
Prøv noget utraditionelt, noget usædvanligt, noget anderledes: Toughest træning, der gør dig klogere på dine styrker, din motivation, træningsformer, og hvad et godt træningsmiljø betyder for den enkelte!
Aktiviteter
Vi prøver alt fra outdoor fitness, OCR, udspring og open water-svømning til orientering, trailløb og beach workout. Også i de måneder, hvor vi ellers plejer at holde os indendørs. Fokus på de sædvanlige træningspunkter – bare på en usædvanlig måde!
Hvad får du ud af det?
At have faget Toughest er et boost af din træning og mindset. Og en vej til et særligt fællesskab, der mødes om usædvanlige træningsoplevelser. Du bliver klogere på dig selv, dine styrker og dine grænser – det kan du bruge i mange år fremover.
undervisning og træningsform
Learning by doing! I Toughest lykkes den enkelte, fordi vi er et fællesskab, der går udfordringer i møde sammen. Når det er rigtigt hårdt, og du tror, du ikke kan mere, så er der nogen, der hepper på dig eller minder dig om, at du faktisk godt kan!
Godt at vide
Toughest er et fag, der udfordrer de fleste. Du skal være klar til at komme ud af din komfortzone… mange gange! Til gengæld er der også mange sejre og stunder med refleksion, der gør dig klogere på dig og dine styrker til træning og så meget andet…
Toughest - for dem som tør…sammen!
Den vigtigste styrke i Toughest på Gerlev er, at man både tør kæmpe med sig selv, men også tør give sig hen til holdet. Derfor behøver alle ikke være gode til alt – vi støtter hinanden. Måske er du selv brølstærk, mens en anden er god til at holde humøret på holdet højt, når det bliver allermest udfordrende. Vi er både nysgerrige og ambitiøse på egen formåen OG hinanden. Og når én lykkes med noget, så føles det som om, vi alle lykkes. Kom og prøv dig selv af i sjovt terræn, al slags vejr, nye træningsformer, i fællesskab og med fokus på det helt rigtige mindset.
