Din krops skjulte superkræfter
Den menneskelige krop er en fantastisk alsidig “maskine”. Mennesket er unikt i den forstand, at vi både mestrer de grovmotoriske discipliner såsom løb, hop, svømning og kolbøtter, men samtidig har de finmotoriske evner til at tegne, jonglere eller spille guitar.
Kom med ind under huden og bliv klogere på skelettets og musklernes opbygning og funktion. Gennem teoretisk og praktisk bevægelseslære går vi i dybden med, hvordan vi kan optimere vores sportslige præstationer.
Aktiviteter
Her er undervisning med masser af viden og afprøvning i praksis. Anatomi & Sport er et fag, du bliver klogere af! Vi tager afsæt i temaer, som eksempelvis skelettet, muskler og bindevæv, bevægelseslære, biomekanik og sportsspecifik præstationsoptimering.
Hvad får du ud af det?
Du bliver klogere på, hvordan menneskekroppen fungerer og får konkret viden, du kan bruge til at styrke din egen krop og leve sundt. Det er viden, du kan omsætte til præstationer inden for idræt og bevægelse – allerede i løbet af dit højskoleophold.
Undervisning og holdet
Undervisningen er en god blanding af teoretiske diskussioner, praktiske øvelser såsom bodypaint af muskler, samt opgaveløsning i mindre grupper. Og det er godt, hvis du har mod på at lære latinske gloser – for vi inddrager viden fra “de hvide kitlers fag”.
Godt at vide
Du behøver ikke have års træningserfaring eller ambition om at blive hverken læge eller fysioterapeut – alle kan være med! Vi opnår indsigt i, hvad kroppen kan og finder ud af, hvordan den enkelte kan udnytte den viden!
