Life Kinetics | Boost din hjerne og krop!
Life Kinetics er designet til at hjælpe din hjerne med at tilpasse sig nye situationer og forbedre dine kognitive evner, samtidigt med at du styrker motorik og fysiske færdigheder. Life Kinetics er for alle og kan hjælpe med at forbedre alt fra studiemæssig læring og sportslige præstationer til generel sundhed og velvære.
Uanset om du vil booste din koncentration, forbedre din koordination eller bare have det sjovt med en anderledes træning, giver Life Kinetics dig mulighed for at udfordre krop og hjerne på en ny måde. Klar til at tage din træning til næste niveau – både fysisk og mentalt?
Aktiviteter
Øvelser med fx. bolde, sjippetove, ketchere eller bare en makker. Her er alt fra enkle balanceøvelser til komplekse bevægelseskombinationer, der kræver koordination og reaktionsevne. Når man mestrer en øvelse, øges kompleksiteten for at holde hjernen og kroppen i udvikling.
Hvad får du ud af det?
Bedre balance, forbedret koordination, bedre reaktionsevne, øget koncentration, bedre arbejdshukommelse, forbedret rumlig forståelse/perception, reduceret stressniveau – betyder færre fejl, hurtigere og bedre beslutninger.
Undervisningen og holdet
Alle er velkomne! Vi arbejder hele tiden med egen grænse, udvikler øvelserne for den enkelte, – så der er ingen konkurrence. Undervisningens træningsprogram berører balance, koordination, det visuelle system og kognitive øvelser.
Godt at vide
I Life Kinetics er det ikke målet at mestre øvelserne. Når en øvelse bliver rutine, skiftes den ud eller gøres sværere. Det udfordrer jo hjernen med nyt! I Life Kinetik er det uventede og nye bevægelsesopgaver, der skaber de største forandringer.
