Massage - velvære en muskel af gangen
Krop & Massage giver en indføring i tusind år gammel viden og teknikker, der har bragt velvære og kropslig balance til mennesker. Du kommer til at lære de mest almindelige brugte massageformer og vævsbehandlingstyper, der bruges inden for idrætsmassage og fysioterapi, Og så kommer du til at mestre det eneste 100% effektive middel mod appelsinhud…
Du vil stifte bekendtskab med begreber som kropsbevidsthed, personligt rum, kropslige forsvarsreaktioner, afspænding og kropskultur. Vi kigger kroppen efter i sømmene for at se, hvor fantastisk og forskelligt den falder ud!
Aktiviteter
Vi afprøver teknikker og mærker på egen krop, hvordan de virker, og hvad det gør ved os. Vi skal fx arbejde med grundlæggende palpation. Palpation er evnen til med fingerspidserne at mærke, hvad der er muskler, sener og knogler under huden.
Hvad får du ud af det?
undervisning og holdet
