Kampsport
Sidefag
4,5 timer pr. uge
Kampsport er en intens sport. Kampsport som højskolefag er samtidig også en leg, hvor du kommer tæt på dine højskolekammerater. Derudover er Kampsport også funktionelt træning med egen og andres kropsvægt. Holdet har plads til alle, uanset om du er nybegynder eller dygtig MMA-kæmper, i god eller elendig form – vigtigste er, at du er nysgerrig.
I Kampsport tager undervisningen udgangspunkt i judo, brasiliansk jiu-jitsu og selvforsvar. Vi starter med gulvkamp og slutter med den stående kamp. I begyndelsen lærer du de grundlæggende teknikker og sætter dem efterfølgende sammen i en større og større game plan. Faget har en funktionel-kampsportbaseret opvarmning i hver eneste lektion, derefter tekniktræning og afslutningsvis sparring i en tryg atmosfære med fairplay og omsorg. Til Kampsport lærer du også en lektion om dig selv - hvilket er det vigtigste.
Mød underviserne:
Martin Lykkegaard
Vælg faget kampsport. Det føles lidt som at køre i rutchebane, spille skak og dyrke CrossFit på én og samme tid.
Se andre sidefag:
Forårsholdet:
Ring til os
Man.-tors. kl. 08.30 – 14.00
Fre. kl. 08.30 – 13.30
Kampsport
Kampsport er en intens sport. Kampsport som højskolefag er samtidig også en leg, hvor du kommer tæt på dine højskolekammerater. Derudover er Kampsport også funktionelt træning med egen og andres kropsvægt. Holdet har plads til alle, uanset om du er nybegynder eller dygtig MMA-kæmper, i god eller elendig form – vigtigste er, at du er nysgerrig.