SMÅ TRIN – STORE FREMSKRIDT
Vi bygger dine færdigheder op trin for trin. Undervisningen er tilrettelagt i overskuelige trin, der giver plads til den enkeltes niveau. Du er i bassinet flere gange dagligt og arbejder med:
– Forståelse af egen krop i vand
– At bevæge dig trygt og koordineret i vandet
– Teknikken i brystsvømning og crawl – og et første møde med rygsvømning
– At koordinere vejrtrækning og armbevægelser, så det føles mere naturligt
– At svømme en hel bane (eller mere)
Måske svømmer du inden kurset slutter frem og tilbage i bassinet – noget der for mange føles helt uvirkeligt, når de ankommer den første aften.
Sådan går dagen
Det tager tid at lære kroppen noget nyt. Derfor veksler dagene mellem undervisning i vandet og højskolens øvrige fag, så du får tid til at lade de nye indtryk synke ind. Vi skruer vandtemperaturen op, så det er behageligt at komme i vandet.
Om aftenen samles holdet til fællesspisning og aftenarrangementer – og næste morgen mærker du, at den armbevægelse der føltes akavet i går, pludselig begynder at sidde i kroppen.
Fire veltilrettelagte dage, hvor du fordyber dig i svømningen og oplever, hvordan nye færdigheder langsomt finder vej ind i kroppen. Samtidig får du alt det, der kendetegner et højskoleophold: fællessang, foredrag, nye oplevelser og et aktivt, positivt fællesskab med andre voksne.
HØJSKOLE ER FÆLLESSKAB, NYE OPLEVELSER OG LIVSGLÆDE
Gerlev har siden 1938 været en levende højskole, der samler mennesker fra hele landet. Vi arbejder med det sunde, aktive liv. Her går det moderne liv hånd i hånd med gamle traditioner og derfor samles vi, synger fra højskolesangbogen og fordyber os i livsoplysning og filosofiske emner.
På kurset bor vi på en aktiv højskole sammen med 100 glade unge mennesker, og vi er med til livlige morgensamlinger og hyggelige aftensamlinger, hvor glæde og energi er en del af stemningen.
