Bliv
Elev
Besøg

Os

Aktivt seniorliv – Krop og Stemme

Kort kursus

Ankomst 16/09/2026

Afrejse 20/09/2026

Fire dage fyldt med musik og livsglæde! Aktivt seniorliv – Krop og Stemme er et kursus, hvor vi sammen dykker ned i korsangens glæder og oplever magien ved, at mange stemmer smelter sammen til én. Med vores rammer og erfarne undervisere er der lagt op til en både livsbekræftende og eftertænksom oplevelse med bevægelse og sang sammen med andre seniorer.

Aktivt Seniorliv - Krop og Stemme

Fællesklange og andet godt til sjælen

Vi begynder dagen med en morgensamling, hvor vi synger fra højskolesangbogen, efterfulgt af et spændende oplæg.

Formiddagen starter ud med en grundig opvarmning af krop og stemme, inden vi kaster os over korsange fra både den rytmiske, folkemusiske og den klassiske verden. 

Køkkenet anretter en sund og velsmagende frokost, hvorefter vi fortsætter med eftermiddagens program. Her vil både være tid til at arbejde videre på korssangene, dykke ned i kroppens og rytmernes verden med Finn Bygballe, afprøve vokal improvisation i form af circle singing og nyde at synge sammen. 

Der vil også være mulighed for at besøge Gerlev Legepark, gå på opdagelse i vores egen grøntsagsmark eller nyde en gåtur i Vestsjællands smukke natur. 

Efter aftensmaden mødes vi til en aftensamling, der kan byde på fællessang fra højskolesangbogen og foredrag, der sætter gang i tanker om krop og kultur – og ikke mindst kunsten at leve et aktivt seniorliv. 

Aktivt Seniorliv - Krop og Stemme

Kor for alle og træning af sangerkroppen

Alle sangere, med og uden erfaring, er velkomne – der vil være udfordringer for alle. Vi kommer til at indstudere forskellige korsatser, arbejde med intonation, groove og musikalsk frasering – med og uden noder. Repertoiret spænder bredt! Vi glæder os til at dele vores begejstring for at synge sammen med jer! 

Eksempler på aktiviteter: Morgensamling, korsang, pleje af krop og stemme, yoga, bevægelsesteknik, workshop i sangerkroppen (efter Anne Rosing), rytmetræning, øvelser fra Life kinetics træning, vokal improvisation, folkedans, højskoleaften og foredrag m.m.

Aktivt Seniorliv - Krop og Stemme

HØJSKOLE ER FÆLLESSKAB, NYE OPLEVELSER OG LIVSGLÆDE

Gerlev har siden 1938 været en levende højskole, der samler mennesker fra hele landet. Vi arbejder med det sunde, aktive liv. Her går det moderne liv hånd i hånd med gamle traditioner og derfor samles vi, synger fra højskolesangbogen og fordyber os i livsoplysning og filosofiske emner.

På kurset bor vi på en aktiv højskole sammen med 100 glade unge mennesker, og vi er med til livlige morgensamlinger og hyggelige aftensamlinger, hvor glæde og energi er en del af stemningen. Så glæd dig til et livsbekræftende kursus med traditionelle højskoleaktiviteter som fællessang, foredrag, nye oplevelser og et aktivt, positivt fællesskab med andre seniorer.

Mød underviserne:

Finn Bygballe

Tidligere lærer på Gerlev Idrætshøjskole. Erfaren underviser i bevægelse og en af Danmarks mest anerkendte gymnastikpædagoger gennem de seneste 40 år, som sætter gang i både krop og tanker.

Praktisk information

Priser

Dobbeltværelse
5.495 DKK
Enkeltværelse
6.695 DKK
Dagskursist
4.600 DKK
Dobbeltværelse (Ældre Sagen)
4.395 DKK
Enkeltværelse (Ældre Sagen)
5.395 DKK
Dagskursist (Ældre Sagen)
3.795 DKK

* Du får 20 % rabat, hvis du er medlem af Ældre Sagen

Værelserne er placeret i stueplan i tre små bygninger ved siden af hovedbygningen. Toilet og bad deles af fire værelser på samme måde som i et parcelhus. Der er trapper ned til spisesal og enkelte idrætsfaciliteter.

Datoer

Ankomstdato
16/09/2026 kl. 16:00
Afrejsedato
20/09/2026 kl. 16:00

 

 

Andet

Aktivt seniorliv – Krop og Stemme